+50 EJERCICIOS DE PORTERO
Entrena reflejos, posicionamiento, caídas, 1 vs 1, juego aéreo, juego con los pies y más con ejercicios organizados para que sepas qué entrenar cada día.
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Opciones que puedes adaptar según el espacio y las personas disponibles.
Abre el PDF desde tu celular y consulta los ejercicios mientras entrenas.
Reflejos, posicionamiento, caídas, 1 vs 1, juego aéreo, distribución y más.
Certificado por ATFA, River Plate y AFA.
Metodología sudamericana de entrenamiento de porteros organizada en recursos prácticos para jugadores que buscan entrenar con más estructura.
Sin fórmulas mágicas. Sin atajos. Solo ejercicios, organización y una forma más clara de trabajar cada aspecto de la posición.
Entrenamiento de Porteros • Argentina
No se trata de acumular más ejercicios.
Se trata de saber qué trabajar y tener una estructura clara para cada sesión.
Estructura paso a paso para no improvisar.
Lleva las rutinas a la cancha en tu bolsillo.
Desde amateurs hasta aspirantes a pros.
Evita el aburrimiento con +50 dinámicas.
Rutinas adaptables a canchas o parques.
Los mismos fundamentos que trabajan los equipos.
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Sí. El material incluye ejercicios que pueden adaptarse al entrenamiento individual y otros que pueden realizarse con compañero o entrenador.
El material está completamente en español.
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Deja de acumular ejercicios aleatorios y empieza a trabajar cada aspecto de tu posición con una guía clara.
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